CATEGORY 【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

『野菜は小さい方を選びなさい』から知る“自然の摂理”。

『野菜は小さい方を選びなさい』から知る“自然の摂理”。

自然の摂理を学ぶには野菜から 夫のコウヘイが農に興味を持ち始めて、そういう関係の本を最近よく購入しています。 わたしも横からちょっと面白そうと思う本を試しに読んでみました。 そうしたら、とっても面白くて、びっくりしたこと…

ジミー宮下さんと!6月26日逗子『夢への一歩を踏み出す祝いの夕べ』

コラボ企画第3弾のお知らせ 世界的に有名なジミー宮下さんとカオンヨガのコラボイベントがあります! 6月26日『夢への一歩を踏み出す祝いの夕べ』in逗子 お陰様で大盛況で終わることができました。ありがとうございます。 ここ…

初心者こそ歓迎!瞑想を習慣化させる講座を開講します。

想習慣化講座online

第二期!!瞑想習慣化講座online始まりまーす。 カオンの65日間の瞑想講座、「瞑想習慣化講座online」はこんな方におすすめです。 瞑想やってみたいけど、どうやって始めていいかわからない方 瞑想始めてみたけど、なん…

世界が平安であるために私ができる一つのコト

世界が平安であるために私ができる一つのコト

レッスン内容を覚えられない カオンヨガを受けると気持ちよかったけど、レッスン中に何をしたか覚えていないーという声をよくいただきます。 それはね。 ヨガレッスンの間は、左脳を少しお休みさせて右脳優位な状態を作り出しているの…

アトピー的症状改善のため、自称健康オタクが選んだ手段とは

アトピー的症状改善のために自称健康オタクが選んだ手段とは

私の呼び名は赤パンダ?! 夫のコウヘイが赤パンダと呼ぶ症状が、春の間、私に現れています。 目の周りだけが赤く腫れてかゆくなるんです。 私としては、見かけが悪いだけじゃなく、起きている間ずっと違和感を感じて辛いのです。 私…

自分探しをカンタンにするための大ヒント、あります。

自分探しをカンタンにするための大ヒント、あります。

まずはこんな考えから こんなことを言うと「そんなことないです!」ってお叱りをうけそうです。 でも、こう言ってみたらどうですか? ほとんどの方が賛成していただけるのじゃないかな。 違うということは、等しく同じではないってこ…

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

「左右されない」とは主体的であること  「自分という物語の主人公になれ」と言われることがあります そのためには、生活の中でどうしたらいいのか具体的な部分がわかりにくいかもしれません。 簡単にいうと、こういうことかなって思…

こんなに楽チン?!私が長年の思い込みから解放されたカギとは―。

こんなに楽チン?!思い込みから解放された私がすごい!

ようやく素直になれた私 これは昔の私だったらあり得ないことなのですが というように褒められたら 迷 わ ず に って胸を張って言いきれるようになりました。 でも、私、決してナルシストじゃありません。 私、実はずーっと囚わ…

理想の自分の在り方にどんどん近づく簡単な方法

理想の自分の在り方にどんどん近づく簡単な方法

自分軸が弱いと感じている方へ 今日はちょっとキツイこと書いちゃうかもしれません。 覚悟して読んでください。(笑) 最近こんな方が多くいらっしゃいます。 それって本当に相手のため?? 相手のためを思って意見を言わないことは…