はじめての方へ。読んでいただきたい記事をまとめました。

『カオン式在り方としてのヨガ』はじめての方へ

『カオン式在り方としてのヨガ』が初めての方へ

沢山のブログの中からこのブログを訪問していただいてありがとうございます。

JR横須賀線の逗子駅から徒歩数分の場所で、ヨガ的生活プラクティショナーをやっております、カオンです。

私のやっているヨガを自分で『カオン式在り方としてのヨガ』と名づけています。

詳しくはこちらにも書きましたが、超簡単にいうと

自分の在り方をヨガ的に見つめてみよう

っていうことなんです。すると、自然に不安やイライラがなくなって、ラクに生きられるようになるんです。

私が自分の思うことを綴ったのはこちらの記事です。

『在り方としてのヨガ』とは

2015.07.15

図解!『在り方としてのヨガ』絵本版

2015.07.15

 

また、周りの方たちのおかげで、もっと分かりやすく書いてある記事はこちらです。

ヨガって何なのさ? ヨガのド素人がヨガの先生に質問しまくってみた。

2015.11.04

ヨガ的生活するなら、断然ストレートよりも濃縮還元!

2015.10.23

私がこうやって記事を書いている理由

私は、20年間ヨガ的に生活しています。クラスやパーソナルセッションでお伝えしている「こころを取り扱うことのできるヨガ」をもっと多くの方に知っていただきたくてこのブログを始めました。

からだとこころが自然に整って今よりも楽に生活ができるように、ヨガ的ツールを皆さんに提供しています。

  • ヒーリングヨガセラピー
    『カオン式在り方としてのヨガ』の個人セッション
  • オンラインレッスン
  • 洗顔瞑想
  • 生活の中でのヨガ

この4つがそれぞれが違った方法で、私の考えている『在り方としてのヨガ』につながっています。

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

これらがどういったものなのかは、『在り方としてのヨガ』で受けられるセッション&料金をご覧ください。

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

2015.07.15

 無料で受けられる『在り方としてのヨガ』

ちなみに、このブログ記事のほとんどが『生活の中でのヨガ』です。

テーマを瞑想、料理、生活等とタグをつけて分けていますので、ご興味ありそうなところから読んでいただけるといいかなと思います。

読んだ後に、何か今迄とちょっと違う視点が生まれたり、気づくことがあったら嬉しいなと思います。

このブログを読むだけで30分程の「心のヨガレッスン」に?!

2015.07.28

『ヒーリングヨガセラピー』や『洗顔瞑想』等のセッションを受けられる場合

『ヒーリングヨガセラピー』と『洗顔瞑想』は、こちらで受けていただくメニューとなっています。

これらは、JR横須賀線の逗子駅、または京浜急行の新逗子駅から徒歩数分の場所で行っています。

生徒さんの体験談はこちらから

 

カオン
皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。

逗子駅から徒歩数分のヨガ的生活プラクティショナー:カオンでした。

 

 

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イライラしにくくなったり、不安感がなくなったり、疲れにくくなったり、集中力が上がったり、日常生活への満足感が上がったりする、といわれている瞑想。

ヨガ歴20年超の私、カオンが自分の実践経験から、誰にでもカンタンにできる瞑想方法を集めました。全くの未経験の方でも大丈夫なように、実際にクラスでやっているようなスタイルで皆さんにお伝えします。

瞑想が身に着くと人生がちょっと変わる、と私は信じています。

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