愚痴好きな人向けの瞑想。『ミニオンズ』

『ミニオンズ』から学ぶ最高のグチり方

このブログの編集をしているパートナーのコウヘイが書いた記事を紹介します。

映画『ミニオンズ』では、でてくるバナナみたいなミニオンたちがちんぷんかんぷんな言葉でしゃべるんです。

それを真似したら、面白い瞑想?ができますよーっていう内容です。

こちらからどうぞ。

あなたは最低最悪の愚痴が多い人?ミニオンズから学ぶ最高のグチり方:
http://hu-media.net/grumble/

 

 

 

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イライラしにくくなったり、不安感がなくなったり、疲れにくくなったり、集中力が上がったり、日常生活への満足感が上がったりする、といわれている瞑想。

ヨガ歴20年超の私、カオンが自分の実践経験から、誰にでもカンタンにできる瞑想方法を集めました。全くの未経験の方でも大丈夫なように、実際にクラスでやっているようなスタイルで皆さんにお伝えします。

瞑想が身に着くと人生がちょっと変わる、と私は信じています。

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