カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

『カオン式在り方としてのヨガ』で受けられるメニュー

このページではそれぞれの項目についてカンタンに説明していきますね。

ヒーリングヨガセラピー

以前あったメニュー、処方ヨガをバージョンアップさせました。

処方ヨガは定期的に通っていただくことで、いらっしゃった方の変化を一緒に観察しながら状況を向上させていただくものでした。

それに対して、ヒーリングヨガセラピーでは、より長期的な変化を自然にもたらすことができます。

メリット

カラダの調子だけでなく、日常生活の中での思考のクセが直ったり、悩み事の解消にもつながる。

基本的には1:1のやりとりなので、自分のカラダにコンプレックスがある方も安心して動くことができる。

希望があれば、お友達同士で2人での参加もできます。

デメリット

実際にカオンと会う必要があるため、場所が必要です。
(逗子へおいでいただくか、後述の出張をご利用ください)

初回は2時間、それ以降は1時間30分というしっかりとした枠なので、ご予約が必要です。

まれに、予約を決めた段階からヒーリングが始まる場合があります。
不調が起こった場合はご連絡ください。

ヒーリングヨガセラピー時間料金
初回2時間1万8千円
2回目以降1時間30分1万5千円

メールやLINE、ブログ等からお申込みいただき、1週間前までに料金をお振込みください。前納された段階でご予約が完了となります。

キャンセル料は1週間前から発生いたします。
7~4日前は50%3,2日前は75%前日・当日は100%

お振込みいただいた額から、キャンセル料と返金時の振込手数料を差し引いた金額をお振込みにて返金いたします。

詳細をご案内する記事は現在執筆中です。

オンラインレッスン

スカイプ等を利用して、どこにいても受けることができます。

地球のほぼ裏側、アイルランドで受講される方もいらっしゃいます。

その時にあったカラダの動かし方や心の持ち方・考え方を、細やかな解説つきで説明します。

メリット

1レッスンが30分からなので、手軽に受けることができる。

自宅で気軽にできるカラダの動かし方を学ぶことができる。

デメリット

スカイプ等のビデオ通信環境が必要(スマホでも設定が整っていれば可)

カオンからのアシストを直接受けることができない。

オンラインレッスン時間料金
1セット分30分×3回1万5千円

30分を3回や、1時間と30分を1回ずつ等、臨機応変に対応いたします。

メールやLINE、ブログ等からお申込みいただき、1週間前までに料金をお振込みください。前納された段階でご予約が完了となります。

キャンセル料は1週間前から発生いたします。
7~4日前は予約時間の50%3,2日前は同75%前日・当日は同100%

キャンセル料が発生する時期以前に日程を変更された場合は、振替対応となります。

お振込みいただいた金額はお返しいたしませんのでご注意ください。

オンラインセッションの詳細についてはこちらの記事をご覧ください。

ビデオ通話で地球の裏側でもOK!ヨガのオンラインセッション!

2015.11.17

洗顔瞑想

特別な洗顔方法をお伝えします。

この方法で顔を洗うことで、自分の肌が本来もっている白さと輝きを体験していただくことができます。

セッションでは専用の洗顔料などを使って進めていきますが、商品は40年以上の歴史があり安全性が認められているものです。

また、この商品を押し売りすることは決してありませんのでご安心ください。

メリット

自分の肌や顔を慈しむことができ、自然に自分を大切に思えるようになることから、自分の存在に自信がつき始める。

Youtubeにある専用動画によって、自宅でもきちんと復習できる。
もちろん、質問もいつでも受け付けています。

デメリット

表情がつくりやすい、などの顔の軽さを実感してしまうので、元の洗顔方法には戻れない……。

毎日行った方が効果がでますので、極度のめんどくさがりの方には向いていない可能性アリ。

洗顔瞑想時間料金
初回50分4,500円
2回目以降30分3,000円

メールやLINE、ブログ等からお申込みいただき、1週間前までに料金をお振込みください。前納された段階でご予約が完了となります。

キャンセル料は1週間前から発生いたします。
7~4日前は50%3,2日前は75%前日・当日は100%

お振込みいただいた額から、キャンセル料と返金時の振込手数料を差し引いた金額をお振込みにて返金いたします。

詳細はこちらからご覧ください。

あなたの肌の本来の力を引き出す『洗顔瞑想』

2015.07.16

YTT(Yoga Teacher Training)

日常においてヨガ的生活を送るための智慧を集中して学ぶトレーニングで、『カオン式在り方としてのヨガ』の真髄とも言えるメニュー。このトレーニングを修了するとアメリカのヨガアライアンスに認定された講師になることができます。

とても面白いことに「ヒーリングヨガセラピー」を受けた大半の方が、こちらを申し込まれています。それだけ、自分の内側をきちんと知ることは魅力的ということなんですね。

メリット

一カ月に一回のペースで進んでいくので、自分のカラダやそれぞれの生活に対応させながら学んでいける。

少人数制なので、とても深い仲の友人ができる。

日常生活のために活かすトレーニングなので、修了後にヨガ講師にならなくとも、自分の生活に活かすことができる。

デメリット

開講は毎月ではなく年に一度なので、申込時期が限定されている。(2015年現在)

長期にわたるコースのため、途中キャンセルは原則不可。

日程や料金は直接お問い合わせください。

『カオン式在り方としてのヨガ』ティーチャートレーニングQ&A 

2015.07.28

生活の中でのヨガ

このブログのメインコンテンツです。無料です。

読むことによって意識をヨガ的にエクササイズするという目的で書かれています。

ヨガは本来、日常生活のための智慧なんです。

そのため、スタジオやヨガマットの上でアーサナ(ポーズ)や瞑想だけでなく、どのようにしたらヨガ的生活を送ることができるのか。自分の在り方を見つめながら生活するにはどうしたらいいのか。

こうしたことを踏まえながら、日常生活のありとあらゆる場面でヨガ的センスを 持って生きる指針となれる記事を目指して書いています。

ヨガレッスンの合間に日常的に読むことで、雑多な日々に飲み込まれないようにするアンカーにもなるでしょう。ほぼ毎日更新していま すから、毎日読めば、毎日ヨガレッスンに通っているくらいの効果があります。

メリット:無料!

自分の時間に合わせていつでも読むことができます。一気まとめ読みも可能。

分からないことや実践方法についてはいつでも質問できます。

デメリット

ネットに繋がっていないと読めない。

何か具体的に聞きたいことがあった場合には問い合わせをしなくてはいけない。

結局のところ、個人個人に合わせた内容は、実践例や具体性も含めて実際に会うのが一番早い。

生活の中でのヨガの受講(ブログ記事)はこちらから。

出張訪問も承ります。

現在、神奈川県の逗子をメインに活動をしています。

逗子以外では、姫路に2ヶ月に1回、水戸へは1月に1回の間隔で、ティーチャートレーニングやワークショップ、ヒーリングヨガセラピーを行っています。

その他の地域でも一日集中ワークショップや、また、グループレッスンをご希望される方がいらっしゃいましたらお気軽にお声掛けください。

メールでご予約(予約フォーム)はこちらから。

(PC携帯スマホ可:24時間受付)

また、LINEからの問い合わせも承っております。

問合せや質問、予約を気軽にできる LINE@の登録はこちらから。

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