TAG 生活の中でのヨガ

なぜ呼吸だけで人生が変わるのか。ヨガの呼吸法、プラーナヤーマの秘訣をシェア!

何をいまさら?!かもしれませんが…… バリ島での1ヵ月にわたるトレーニングプログラムの体験が、わたしのヨガのとある一つを大きく深めました。 これは、勿論いままで分かっていたことではありました。 しかも、知識だけではなく、…

まさにビックリだらけ!!西きほ子さんのお話会。

ビーガンとは思えない神ってるケーキを食べながらの出版記念イベント第1弾! 「見えないものを感じる力と見えないものを見る力」 今回ゲストにお迎えしたきほ子さんは、普通には見えないものが見えてしまう特別な能力をお持ちです。 …

今年初のビッグニュース!!

『感じるヨガで、』大切なのは、「今ここ」に意識を向けること、自分自身を見つめること。

年初めから、とびきりのビッグニュース! 去年の10月からブログの更新がなかなかできなくなってしまってごめんなさい。 実は大きなプロジェクトが進行していて、一時的にブログを丁寧に書くことができなくなっていたのです。 それは…

ご存知ですか?ヨガ的センスで恋愛問題は解決できちゃう!

ご存知ですか?ヨガ的センスで恋愛問題は解決できちゃう!

今回は、いきなり記事の核心から書きます。 きちんとヨガ的生活をしている人は、恋愛について問題や悩みはありません。 もとい、きちんと恋愛したい人はヨガ的センスを身につければ全部丸く収まります。 なぜなのでしょうか? ヨガ的…

初心者こそ歓迎!瞑想を習慣化させる講座を開講します。

想習慣化講座online

第二期!!瞑想習慣化講座online始まりまーす。 カオンの65日間の瞑想講座、「瞑想習慣化講座online」はこんな方におすすめです。 瞑想やってみたいけど、どうやって始めていいかわからない方 瞑想始めてみたけど、なん…

世界が平安であるために私ができる一つのコト

世界が平安であるために私ができる一つのコト

レッスン内容を覚えられない カオンヨガを受けると気持ちよかったけど、レッスン中に何をしたか覚えていないーという声をよくいただきます。 それはね。 ヨガレッスンの間は、左脳を少しお休みさせて右脳優位な状態を作り出しているの…

アトピー的症状改善のため、自称健康オタクが選んだ手段とは

アトピー的症状改善のために自称健康オタクが選んだ手段とは

私の呼び名は赤パンダ?! 夫のコウヘイが赤パンダと呼ぶ症状が、春の間、私に現れています。 目の周りだけが赤く腫れてかゆくなるんです。 私としては、見かけが悪いだけじゃなく、起きている間ずっと違和感を感じて辛いのです。 私…

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

「左右されない」とは主体的であること  「自分という物語の主人公になれ」と言われることがあります そのためには、生活の中でどうしたらいいのか具体的な部分がわかりにくいかもしれません。 簡単にいうと、こういうことかなって思…