在り方としてのヨガ– category –

”マインドフルネス、という言葉を聞くたびに、ほんの少しだけ、居心地の悪さを感じてきました。 喧嘩を売りたいわけではないのです（汗）。実際にやってみて良いものだし、瞑想の入口としてはとても優れていると思っています。 ただ、なんとなくの感覚なの...

中学生の頃、近所のお姉さんが雑誌のアンアンをくれました。 それにはヨガ特集が組まれていた号でした。そのページを開いた瞬間、頭の中で「ヨガやってみたかったのよー」という声が聞こえました。自分でも意味がわかりません。やったこともないのに、なぜ...