日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など

《カオンのお気に入り》

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汗かきすぎ?!これさえあれば大丈夫!薬剤師もすすめる栄養補給法!

薬剤師の京子先生や、彼女の先生の清水先生も推薦!今日は、私の体験談上、いま、この時期にもっともオススメなものを紹介します。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私は岩盤ヨガにてクラスをもっています。岩盤ヨガスタジオ batubatu(バトゥ...
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【親指シフト】でもっと楽に文字入力!私の新しい相棒、ポメラ!

今日の話はヨガとは直接関係ありませんが、いかにストレスをなくして、ありのままの自分を表現できるようにするか、といった点では『在り方としてのヨガ』につながる部分があります。実は、今まで苦労しながら文章を書いていました。いつもブログの原稿は、i...
《カオンのお気に入り》

【実話】人間は食べなくても生きていける!『合氣の道草 氣空食 愛食』

前回、情報断食の話をしました。「すごく興味ありますーーっ!」ていう声をいただきました。今回は、ちょっと衝撃的な事実を踏まえて、実際の「食」について書いていきます。未来の「食」はどうなるんだろう?私たちの身の回りには食べ物が溢れかえっているの...
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