日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など

◆生徒さんの体験談◆

◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

「瞑想をほぼ毎日やっていたら、浄化されました!さらに…」

ご存知でしたか?私のブログでは、瞑想講座を無料で設けているんです。無料で学べる【0から始める7日間の瞑想講座】この瞑想講座、無料ではありますが、普通のクラスをやるようにかなりきちんと作りこみました。瞑想を一か月半くらい続けています。今日は、...
◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

記念日との相性バッチリ!『在り方としてのヨガ』をより楽しめる日

新しいお祝いのカタチ!記念日にヨガを受けたい!と来ていただく方がちょっと重なりました。私も記念日にパーソナルヨガを受けるっていうのを打ち出したいなと常々思っていたことなんですが、少しずつ人々の間で具体的になってきたのかなぁとちょっと嬉しくな...
◇洗顔瞑想◇

『在り方としてのヨガ』活用術!『洗顔瞑想』から学ぶ「自分の気持ち」の尊重方法

『カオン式在り方としてのヨガ』で変わるのは体と気持ちだけ?!昨日の記事、読んでいただけましたか?特別な太陽礼拝を作ってお伝えしたら、その効果をすぐに実感されたという水穂さん。子育てにモヤモヤされているとシェアリングでお話されてましたね。その...
◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

芸術家肌のママを魅了する子育て。今こそ●●で悩み解決!

すぐに効果を実感できるヨガを処方します。今日の主役は水穂さん(仮名)。1児のお母さん。お子さんは小学校1年生。出産をきっかけとして、お仕事をお休みしていますが、フリーでデザインのお仕事をされていました。今日は、彼女へのカラダのアプローチ『処...
◇ヨガ講師になる【YTT】◇

ヨガの魔法「親友ができる」それは何故かっていうとね……。

知ってた?ヨガのおもしろさ。とっても不思議なことを言います。前にもお話したかもしれません。私が週に一回開催している2時間のクラス。これを一緒に受けている方同士のお話。特に一緒にお茶にいったりはしませんが、親戚のような感覚がします、と仰います...
◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

自己を観察するのに最適なヨガ「心がスッキリするのがとても気持ち良い」

「頭がすっきりする」「ココロがスッキリする」とよく言われます。ヨガのクラスを受けたあと、生徒さんからの方から声をかけてくださることもあるのですが、たまに、私から生徒さんに声をかけることもあります。今どんな感じですか?こんな風に、私がクラスの...
◇ヨガ講師になる【YTT】◇

悩み解決!お墓までもっていくはずが、簡単になくなってしまいました。

『カオン式在り方としてのヨガ』のティーチャートレーニング(以降YTTまたはTT)を現在受講しているまこっちゃんさんに、このトレーニングを通して得たものや、変化したことについて語っていただきました。自分自身ときちんと向き合うことができるように...
◇ヨガ講師になる【YTT】◇

無敵!自信のない自分や不安を乗り越えて、YTTで本当の自分に。

『カオン式在り方としてのヨガ』のティーチャートレーニング(以降YTTまたはTT)を現在受講しているよっしーさんに、このトレーニングを通して得たものや、変化したことについて語っていただきました。無敵!自信のない自分や不安を乗り越えて、YTTで...
◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

「抗うつ剤を飲まなくてよくなりました。」

これはあくまでも、生徒さんのうちの一人の体験です。こういった変化を必ずお約束できるものでありませんのでご了承ください。また、抗うつ剤の服用については、私は一切関与をしておらず、主治医の先生による判断である、ということを念のために記載しておき...
◇洗顔瞑想◇

一か月足らずできれいに!目の周りの脂のかたまり『洗顔瞑想』

きれいになりました!目の周りの白い粒々! 『洗顔瞑想』実践報告 今日は皆さんにご報告があります。 タイトルにあるとおり、目の周りの白い粒々がとれたんです。 画像をつけながら、その経過をご報告していきますね。 以前、アメブロをやって...
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