日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など

はじめての方へ。読んでいただきたい記事をまとめました。

『カオン式在り方としてのヨガ』はじめての方へ ○『在り方としてのヨガ』がわかる3記事
『カオン式在り方としてのヨガ』に興味をもっていただいた、あなたへ
この記事は約3分で読めます。

『カオン式在り方としてのヨガ』が初めての方へ

沢山のブログの中からこのブログを訪問していただいてありがとうございます。

ヨガ的生活プラクティショナーのカオンです。

私のやっているヨガを自分で『カオン式在り方としてのヨガ』と名づけています。

詳しくはこちらにも書きましたが、超簡単にいうと

自分の在り方をヨガ的に見つめてみよう

っていうことなんです。すると、自然に不安やイライラがなくなって、ラクに生きられるようになるんです。

私が自分の思うことを綴ったのはこちらの記事です。

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また、周りの方たちのおかげで、もっと分かりやすく書いてある記事はこちらです。

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私がこうやって記事を書いている理由

私は、20年間ヨガ的に生活しています。

クラスやパーソナルセッションでお伝えしている「こころを取り扱うことのできるヨガ」をもっと多くの方に知っていただきたくてこのブログを始めました。

からだとこころが自然に整って今よりも楽に生活ができるように、ヨガ的ツールを皆さんに提供しています。

  • ヒーリングヨガセラピー
    『カオン式在り方としてのヨガ』の個人セッション
  • オンラインレッスン
  • 洗顔瞑想
  • 生活の中でのヨガ

この4つがそれぞれが違った方法で、私の考えている『在り方としてのヨガ』につながっています。

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

これらがどういったものなのかは、『在り方としてのヨガ』で受けられるセッション&料金をご覧ください。

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 無料で受けられる『在り方としてのヨガ』

ちなみに、このブログ記事のほとんどが『生活の中でのヨガ』です。

テーマを瞑想、料理、生活等とタグをつけて分けていますので、ご興味ありそうなところから読んでいただけるといいかなと思います。

読んだ後に、何か今迄とちょっと違う視点が生まれたり、気づくことがあったら嬉しいなと思います。

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『対面ヨガセッション』や『洗顔瞑想』等のセッションを受けられる場合

『対面ヨガセッション』と『洗顔瞑想』は、こちらで受けていただくメニューとなっています。

これらは、横浜市港南区、または鳥取県日野郡日野町を中心に、その他姫路等にて行っています。

ご希望があれば出張いたしますのでお問い合わせください。

生徒さんの体験談はこちらから

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[speech_bubble type=”drop” subtype=”L1″ icon=”kaon_profile1511.jpg” name=”カオン”] 皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。

ヨガ的生活プラクティショナー:カオンでした。[/speech_bubble]

 

 

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