日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など
◇洗顔瞑想◇

一か月足らずできれいに!目の周りの脂のかたまり『洗顔瞑想』

きれいになりました!目の周りの白い粒々! 『洗顔瞑想』実践報告 今日は皆さんにご報告があります。 タイトルにあるとおり、目の周りの白い粒々がとれたんです。 画像をつけながら、その経過をご報告していきますね。 以前、アメブロをやって...
◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

【治らない便秘】あなたのモヤモヤ、解決できます。

何かにつけて、恐縮してしまうクセはありませんか?今日は、先日、私のブログを見てセッションを受けに来てくださった方のお話をします。その方が色々思うモヤモヤが、この『在り方としてのヨガ』で解消、昇華されていくだろうなーと確信しながら聞いていまし...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

実はすごい大変なことだった!実践:自分の名刺を作ることで自分が進化できる

名刺を作るなんてカンタンだと思っていた時代がありました。数ヶ月前から、あたらしい名刺をつくるというプロジェクト(ちょっとオーバーかな?)にとりかかっていました。実は名刺がなくなったから、あたらしい名刺をつくらなくっちゃって軽い気持ちでいたん...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

ヨガ的な意識を日常生活で使う『生活の中でのヨガ』アート オブ ライフ

『在り方としてのヨガ』の三本柱の1つ『生活の中でのヨガ』アート オブ ライフこころのヨガについてヨガは本来、心(精神)を扱うものでした。ですが、今現在あるヨガレッスンは必ずしもそうではないものもあるように思います。どっちがいいとか悪いという...
→洗顔瞑想

あなたの肌の本来の力を引き出す『洗顔瞑想』

本当の自分の顔の白さを知る『洗顔瞑想』 『在り方としてのヨガ』とは普段何気なくしてしまう行為や、姿勢などに意識を向けていくことから始めます。その意識(気づき)を使って、カラダや心が今よりも楽になる方へ自然に導いてもらうメソッドです。 そ...
→ヒーリングヨガセラピー

ヒーリングヨガセラピー。目指すは究極のシャバアーサナ。

詳細をご案内する記事は現在執筆中です。ご迷惑をおかけしております。もう少々お待ちください。ヒーリングヨガセラピー以前あったメニュー、処方ヨガをバージョンアップさせました。処方ヨガは定期的に通っていただくことで、いらっしゃった方の変化を一緒に...
●『在り方としてのヨガ』とは

『在り方としてのヨガ』とは

『在り方としてのヨガ』とはここでは、体を動かすことが苦手で嫌いだった私が、体を動かすことがおもしろくなった経緯、その中で生まれてきた『在り方としてのヨガ』をお話します。『在り方としてのヨガ』をやってみたらどうなるか『在り方としてのヨガ』をカ...
⇒メニュー&料金

カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

『カオン式在り方としてのヨガ』で受けられるメニュー ヒーリングヨガセラピー オンラインレッスン 洗顔瞑想 YTT (Yoga Alliance認定のヨガ講師になれるコース) 生活の中でのヨガ このページ...
カオンとは

カオンというヨギーニについて

カオン(家崎環恩)のプロフィール ヨガ講師 全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT500) 同ヨガアライアンス認定スクールEssence of Wellness主任講師(RYS200) 著者 ...
○図解!『在り方としてのヨガ』絵本版

図解!『在り方としてのヨガ』絵本版

ヨガ的プラクティショナーのカオンです。『在り方としてのヨガ』って、聞きなれない言葉ですよね。それもそのはず、私が作った言葉ですから。そして、このブログでは、皆さんにわかっていただけるように、色々なページに書いていますが、もっと分かりやすいよ...
タイトルとURLをコピーしました