日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など

『在り方としてのヨガ』活用術!『洗顔瞑想』から学ぶ「自分の気持ち」の尊重方法

『カオン式在り方としてのヨガ』活用術!「自分の気持ち」を尊重して生きるということ。 ◇洗顔瞑想◇
『カオン式在り方としてのヨガ』活用術!「自分の気持ち」を尊重して生きるということ。
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『カオン式在り方としてのヨガ』で変わるのは体と気持ちだけ?!

昨日の記事、読んでいただけましたか?

特別な太陽礼拝を作ってお伝えしたら、その効果をすぐに実感されたという水穂さん。

子育てにモヤモヤされているとシェアリングでお話されてましたね。

その原因は、実は●●をうまくつかえてなかったんじゃないか、という話をした、と昨日は書きました。

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このとき、彼女は帰り際に『洗顔瞑想』について、こう仰ってかえりました。

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/07/happy-lady.gif” name=”水穂さん” type=”r line”]

『洗顔瞑想』の商品は今使っているものが終わったら、ひとつずつでも購入したいです。

[/voice]

そう仰る彼女に、私は「もちろん、水穂さんのペースで結構ですからね」とお答えしました。

このときは彼女の2度目の個人レッスンでした。

 

『洗顔瞑想』って何?という方はこちらをご覧くださいね。
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初回はフルコースを受けられました

水穂さんが初めていらっしゃったのはひと月前のことでした。

このときは『在り方としてのヨガ』を体験し、処方ヨガをお持ち帰りになっただけでなく『洗顔瞑想』も受けられました。

 

『洗顔瞑想』の体験では、すぐに肌がワントーン明るくなりました。

それだけでなく、顔が軽くなったみたい!とおっしゃっていました。

 

とても気に入ってもらえたみたいでしたが、彼女は洗顔瞑想を始めるにはちょっとためらいがあるご様子。

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/07/troubled-lady02.gif” name=”水穂さん” type=”r line”]ずっと気に入って使っているものがあって、その香りも大好きだし……。これはとてもよさそうだけど、すぐにはこの瞑想洗顔推奨商品には切り替えられません[/voice]

もちろん、洗顔料を新しいものに代えるのも代えないのもご本人の意志ですからね。

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/07/kaon_profile1609-120×120.jpg” name=”カオン” type=”l”]私は全然気にしませんよ。[/voice]

そうお応えしました。

 

初めてのレッスン以降、しばらく音沙汰がありませんでした

気持ち良かったです、とおっしゃって帰られましたが、その後、しばらく予約していただけなかったんです。

どうしてるかなー、となんとなく思っていたところ、9月に入ったらすぐに予約してきてくれました!

なんでも、お子さんが夏休みに入ってしまったので、予約できなかったとのこと。

 

そして、二度目のときに水穂さんがどういう体験をされたのかは昨日の記事のとおり。

一つずつでも購入したいです、と仰ってくださって帰られたのは冒頭にも書きましたが、この日のレッスンでは『洗顔瞑想』について何も話してなかったんです。

なので、『洗顔瞑想』の体験がやっぱり心に残ってるんだな、と思いました。

 

次の日にメールがありました!

個人レッスンの次の日にこんなメールがありました。

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/07/happy-lady.gif” name=”水穂さん” type=”r fb”]やっぱり洗顔瞑想セットほしいです。
できればすぐに使いたいから今すぐにでも行きたいです![/voice]

 

2度目のセッション中に、自分の今の思いや直感を大切にするってことをお話しました。

環境的にどうだとか、一般的にはこうかもしれない、ってことよりも「今」の自分の気持ちを尊重しましょうって。

 

彼女はおうちに帰って、もしかしたら、今の自分の気持ちは
「今のが終わるまで待っているより、今使いたい」
ってはっきり認識したのかもしれません。

 

そして次の日に、早速買いに来てくれました。

購入した翌日、こんなメールをいただきました。

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/07/happy-lady.gif” name=”水穂さん” type=”r fb big”]

 昨晩から洗顔瞑想始めました。肌が軽くて非常に気持ちよかった!

初体験、これを求めていました。

今まで8年くらい使っていたものも、とても気に入っていましたが、これはすごく良い!一度で顔が白くすーっとしました。

[/voice]

 

個人レッスンだからこそ、できること

  • 自分がいまどうしたいのか分からない
  • 自分が何を欲しているのか分からない
  • 幸せは幸せだけど、物足りない感じがする

こういった思いを抱えている方が、私のところによくいらっしゃいます。

 

私がこれを解決しますとは言いません。私はあくまでもお手伝いをするだけにすぎないからです。

 

こういった思いを解決するために、セミナー等でアタマで理解するのも悪くはありません。でも、どうやったら自分らしく生きることができるのか、ということをカラダを通して理解していくと、あっという間に腑に落ちるんです。

 

腑に落ちたことは、再現性があります。自分らしい、自分の意思のもとで、繰り返し繰り返し行動できるようになります。

 

そういう『在り方』を、ヨガというツールを使って皆さんにお伝えすることが私の使命じゃないかな、なんて水穂さんのレッスンを終えて改めて思いました。

 

気になる方は是非お問い合わせくださいね。私はあなたをいつでも歓迎いたします。

 

ps.関西圏の方へのお知らせ

9月25日から28日まで姫路や神戸に出張にいきます。

詳細なスケジュールは後日、お伝えいたしますが、興味のある方はお早めにご連絡くださいね。個人用の枠が結構埋まりつつありますので。

 個人レッスンではなく、グループでのクラスは25日に神戸で開催されます。こちらはまだ空き枠がありまーす。

 

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