薬剤師の京子先生や、彼女の先生の清水先生も推薦! 今日は、私の体験談上、いま、この時期にもっともオススメなものを紹介します。 ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私は岩盤ヨガにてクラスをもっています。 岩盤ヨガスタジオ…
汗かきすぎ?!これさえあれば大丈夫!薬剤師もすすめる栄養補給法!

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何かにつけて、恐縮してしまうクセはありませんか? 今日は、先日、私のブログを見てセッションを受けに来てくださった方のお話をします。その方が色々思うモヤモヤが、この『在り方としてのヨガ』で解消、昇華されていくだろうなーと確…