日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など

自信

【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

ご存知ですか?ヨガ的センスで恋愛問題は解決できちゃう!

今回は、いきなり記事の核心から書きます。きちんとヨガ的生活をしている人は、恋愛について問題や悩みはありません。もとい、きちんと恋愛したい人はヨガ的センスを身につければ全部丸く収まります。なぜなのでしょうか?ヨガ的恋愛講座のはじまりはじまりー...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

アトピー的症状改善のため、自称健康オタクが選んだ手段とは

私の呼び名は赤パンダ?!夫のコウヘイが赤パンダと呼ぶ症状が、春の間、私に現れています。目の周りだけが赤く腫れてかゆくなるんです。私としては、見かけが悪いだけじゃなく、起きている間ずっと違和感を感じて辛いのです。私は「春アトピー」と名付けまし...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

自分探しをカンタンにするための大ヒント、あります。

まずはこんな考えから「人は平等ではありません!」こんなことを言うと「そんなことないです!」ってお叱りをうけそうです。でも、こう言ってみたらどうですか?「人はそれぞれ、みんな違うんです」ほとんどの方が賛成していただけるのじゃないかな。違うとい...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

「左右されない」とは主体的であること 「自分という物語の主人公になれ」と言われることがありますそのためには、生活の中でどうしたらいいのか具体的な部分がわかりにくいかもしれません。簡単にいうと、こういうことかなって思います。何か気になったり、...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

こんなに楽チン?!私が長年の思い込みから解放されたカギとは―。

ようやく素直になれた私これは昔の私だったらあり得ないことなのですがカオン先生のヨガを受けて人生変わりましたーカオン先生のヨガスゴイですねーというように褒められたら迷 わ ず にそうです。スゴイんです!って胸を張って言いきれるようになりました...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

理想の自分の在り方にどんどん近づく簡単な方法

自分軸が弱いと感じている方へ今日はちょっとキツイこと書いちゃうかもしれません。覚悟して読んでください。(笑)最近こんな方が多くいらっしゃいます。自分軸が弱いせいか、すぐに人に左右されて自分の意見が言えないです。相手のためを思うと自分の意見を...
◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

自信のない人へ贈る「自信モリモリ」シリーズ第2弾!

こんな方いらっしゃいませんか。自分に自信が持てない何か物足りない、でも何が物足りないのかわからない他人と比べて自分は劣っていると考えがちヨガクラスにマンネリを感じている「自分の」ヨガをもっと進化させたいヨガの深い部分に対して「腑に落ちる」体...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

自信をもてない人必見!モリモリ自信がついちゃうヨガ的方法

自信が持てない人へ自信がない人に向けて、これを書きます。どうして自信が持てないのかをちゃんと知って欲しいから。そして、そこから一歩踏み出すことがいかに簡単にできるって、驚いて欲しいから。私も実は……こんなこと書いている私も、実はヨガに出会う...
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