TAG 生活の中でのヨガ

アトピー的症状改善のため、自称健康オタクが選んだ手段とは

アトピー的症状改善のために自称健康オタクが選んだ手段とは

私の呼び名は赤パンダ?! 夫のコウヘイが赤パンダと呼ぶ症状が、春の間、私に現れています。 目の周りだけが赤く腫れてかゆくなるんです。 私としては、見かけが悪いだけじゃなく、起きている間ずっと違和感を感じて辛いのです。 私…

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

人生の主人公になろう!他者に左右されず、主体的に生きる方法

「左右されない」とは主体的であること  「自分という物語の主人公になれ」と言われることがあります そのためには、生活の中でどうしたらいいのか具体的な部分がわかりにくいかもしれません。 簡単にいうと、こういうことかなって思…

理想の自分の在り方にどんどん近づく簡単な方法

理想の自分の在り方にどんどん近づく簡単な方法

自分軸が弱いと感じている方へ 今日はちょっとキツイこと書いちゃうかもしれません。 覚悟して読んでください。(笑) 最近こんな方が多くいらっしゃいます。 それって本当に相手のため?? 相手のためを思って意見を言わないことは…

スピブームの原因は長寿社会にあり?

スピブームの原因は長寿社会にあり?

寿命が伸びた分、病気の時間が増えた 平均寿命の変化 ちょっとググってみたところによると、50年前の平均寿命は男性67才、女性72才でした。 そして去年の統計結果は男性80才、女性86才。 男性は2013年から80才代にな…

【セラピスト必読】オンリーワンになるために必須な技とは?

教科書やハウツーだけに留まるのは勿体ない! セラピストとしての勉強をして、セラピストとして働いたり独立したりしていくうちに湧き出てくる疑問ってありますよね。 今日ご紹介する、まえだよしえ様もそういった中のお一人でした。 …