「２年１０か月」という一歩を踏み出せ！最初に知るべき５つのリスト

この記事は、カオンではなく、ブログ編集担当のコウヘイが書いています。

不思議の国で過ごすような２年１０か月

２年１０か月。

長い？？

短いですか？

あなたの以後の生活がガラリと変わるかも。

じっくりと自分を見つめることができれば変わります。大丈夫。変われます。

いや、生活というよりも、人生が変わります、と言っても過言ではありません。

いまの生活にちょっと不満や、不安を抱えていたら、人生を変えたいと思っていたら、この対戦表をご覧ください。

【自分　VS　他人】が二つあるって？

誤植じゃないですよ。合ってます。

ここに、とっても大きな秘密が隠されています。

『カオン式在り方としてのヨガ』を受けられている方は、何となくお分かりになるかもしれませんね。

それでは、一つずつ対戦の意味をみていきましょう。

第一回戦：　自分　VS　他人

ココハドコ？ワタシハダレ・・・？

いまの自分という存在、意識がどうやって形成されてきたか、考えたことはありますか？

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/08/happy-lady04.gif” type=”r line”]私が「ここに私がいる」と思うのだから、私はここにいるっていうことですよー[/voice]

そうですね。

まさにおっしゃるとおり。

とってもシンプルなように見えます。

一見、ね。

でもね、ちょっと思い返してほしいんです。

どういった環境で育ってきましたか？周りにはどういった人がいましたか？

どんな教育やしつけを受けて、今まで生きてきましたか？

ちょっと失礼な物言いだったかもしれません。もし、気分を害されたらごめんなさいね。

今のご自身は、本当に自分自身なのか、他人の影響をもろに受けているのか。

どちらでしょう？

きっと、よい言い方をすれば、周りの人たちのおかげ。別の言い方なら、その人たちの影響といったところでしょうか。

もし、他の誰からの影響でもない、本来の自分の生き方ができるようになったら、あなたの生活はどんな風に変わるでしょう？

第二回戦：　意識　VS　無意識

普段の行動をどうやって決めていますか？

きっと、無意識のうちにあれこれ決めていると思います。

無意識のリズムに乗っかっていきるのは楽チンですからね。とっても！

ふわふわプカプカ。波に乗るのは楽しいなー。

意識的な部分と無意識的な部分って、日常生活の中にとても多くあります。繰り返しですが、無意識で生活できているうちは簡単で楽チンです。

でも、ちょっと待って！

第三回戦：　覚悟　VS　無責任

意識をするということは、別の言い方をすると、覚悟をするということ。

自分で何をするか、しないかを決めるには、相応の覚悟が要ります。大なり小なり。

覚悟なんてコトバを使うと、ちょっと怖く聞こえてしまうかもしれませんね。

例えば、ダイエット中のケーキの話をしましょう。

こうやって話すと、楽チンな方を選んでしまいますよね。

確かに、何も知らずに行動をしていくことは、その場では楽チンなんです。

でもね……

第四回戦：　自信　VS　不安・不満

自分の生活を意識できるようになると、自信がわいてきます。

身の回りを理解して自分のやることを決めているから。

不安や不満は「なんでそうなってしまうか分からない」「何故かそうなってしまう気がするといった」自分への理解が足りないところからきます。

[voice icon=”https://kaonyoga.com/wp-content/uploads/2015/07/troubled-american-lady.gif”  type=”r line”]そうはいっても、全部わかっているつもりだけど自信なんて全くナイヨー！[/voice]

こんな風に思っている、自信が全くない！という人でも、現在「自信がない」ということに対して、絶大な自信をもっていますよね。

自信は、字のごとく、自分を信じることができるかどうかです。信じるということは、意識できているかどうか、です。

ということは！

今まで、自分の生活の大部分や、重要な部分を無意識に行ってきた人たちが、自信がないのは当たり前なんです。だって、他の方たちの影響で、無意識の内に生活が成り立ってますから。

自分を信じるかどうか、という部分まで意識が働いていないんです。

例で出した、全部分かっているけれど自信がない人は「自分に自信がない」ということが、意識できたので「自信がない自分」に自信をもってしまったんです。

ちょっとややこしいかな？

もう一つ、例を出しましょうね。

今の僕のように、自分自身を受け入れられていれば、もっとラクに楽しく過ごせていただろうなー、と思います。

話が逸れましたが、意識と自信の関係でしたね。

何となくお分かりいただけましたか？

もう一度言いますね。

第五回戦：　自分　VS　他人

さて。

ここまで、自分の意識や行動、それと無意識に行ってしまう行動について話してきました。

最後の対戦は、また、自分と他人です。

大将戦です。一番肝心です。

あなたが、本当のあなたらしくいて、自分の行動を意識できるようになるために。

誰から教わるのが一番だと思いますか？

ここで、他人！と答えてしまったら。

あなたにお願いがあります。もう一度、頭から読んでみてください。

そうです。

これを学べる相手はたった一人です。

そう、あなたです。

あなたが、あなた自身の唯一の先生です。

『カオン式在り方としてのヨガ』は、名前にカオン式とついてはいますが、カオンがやることは「あなたが自分の在り方を学ぶ」お手伝いをするだけにすぎません。その方法を、生徒さんに提案するだけです。

それも、生徒さん一人一人に合わせて、その提案やお手伝いをしていくので、一回に受けていただける人数が極めて少ないです。

２０１５年度は、逗子・水戸・姫路の３か所で開講する予定です。ですが、既に逗子は予約で満席状態になっています。

月に一回６時間というペースで進み、２年１０か月に及ぶ長丁場のコースです。

もう一度、言っておきますね。

自分の行動を意識しながら行うためには、覚悟が必要です。

無責任に、無意識に進めていくことはできません。

自信にあふれた自分でいるためには、困難が待ち構えているかもしれません。

楽チンに生活しながら、不安や不満が出るといった矛盾した時間は減ってきます。

誰かが作ったものを覚えるのではなく、自身を通して生活で実践しつつ学ぶコースです。

そのため、１ヶ月に１度、６時間という頻度になっています。

常に自分でいられると、何事も恐れることなく、自分自身を楽しめるようになります。

「２年１０か月」について本気だして考えようとしたけどやめた

ここまできたら、本気ださなくても、少し考えたら分かりますよね。

ちょっとキツい言い方をすると、こうも言い換えられます。

２年１０か月 VS ニセ２年１０か月

この期間をどうやって過ごすかで、あなたの人生が大きく変わるといっても過言ではありません。

まだこの道の途中ですが、彼女たちが既に実証してくれています。

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番外編：　２年１０か月・８０万　VS　１６年・５２８万

この数字って何のことだか分かりますか？

教育費です。

原文ままではありませんが、引用を載せておきます。

１６年で５２８万円というのは、学校教育の年数（小・中・高・大）と２００５年に内閣府が資産した、一人の子供が大学を卒業するまでにかかる教育費です。

――参考：Wikipedia 学費

 

ちなみに、義務教育の９年間分を単純計算で求めると、国と地方公共団体の負担金額はで約936万というデータもあります。(平成23年度東京都)

－－参考：小学校学習指導要領準拠（平成２６年度版）税金のはなし

かたや、２年１０か月で８０万円というのは『カオン式在り方としてのヨガ』のティーチャートレーニングを受けて、米国ヨガアライアンス認定のヨガ講師RYT-200の資格を取得するまでにかかる育自の時間と金額です。

小学校から大学まで、あるいは専門学校や高校生まで学んだ知識の中で、日常生活の中で活かせているものってどれだけありますか？５２８万円のうち、有効に使えている金額はどのくらいでしょう？

学校での教科だけではなく、課外活動や部活、友達などかけがえないものも得たかと思います。

『カオン式在り方としてのヨガ』ティーチャートレーニングでは、先ほども書きましたが、あなたが日常生活の中で何故か引っかかっている部分、あるいは気づかずに引っかかっている部分が表れて、ほどけてきます。学ぶ内容の中で生活の中で活かせないものはない、といっても過言ではありません。

「米国ヨガアライアンス認定の講師にならなくてもいいんだけど」と思うかもしれません。でも、先の体験談を読んでいただければ、これが組み込まれている理由が分かります。

ヨガの講師になるためには、必ずしも資格は必要ではありません。けれど、この資格は、持っておいて損はないものです。

先にあげた記事２本の「よっしー」と「まこっちゃん」は今や互いに認める親友です。当初は、接点らしい接点は実はあんまりありませんでした。 ですが、共にヨガを学んでいる現在、かけがえのない仲間です。

共にヨガを学ぶとどうなるか、というのは後日、改めて別の記事で書きますね。

学生時代に、友達の存在が欠かせなかったように、このティーチャートレーニングでも欠かせない友達があなたにできるはずです。

そして、お互いに新しい可能性を見つけあえる大切な友達、むしろ仲間になるでしょう。 

２年１０か月に及ぶ大きな変化のはじまり。

この２年１０か月を自分を見つめる時間につかうと、毎日がいま以上に充実します。

充実した毎日は、更なる楽しさを呼び込みます。引き寄せます。

楽しさがあふれてくると、あなたの周りの人へも影響してきます。

穏やかで柔らかくなってきます。

あなたが学ぶ『在り方としてのヨガ』を周りの人たちに広められるようになります。

周りの人も自分自身でいられるようになり、更にその周りにも楽しみや喜びが増えます。

そうやって、世界には少しずつ幸せが増えていきます。