TAG 瞑想

なぜ呼吸だけで人生が変わるのか。ヨガの呼吸法、プラーナヤーマの秘訣をシェア!

何をいまさら?!かもしれませんが…… バリ島での1ヵ月にわたるトレーニングプログラムの体験が、わたしのヨガのとある一つを大きく深めました。 これは、勿論いままで分かっていたことではありました。 しかも、知識だけではなく、…

バリバリ体験型のバリ合宿?!ヨガ講師向け1カ月間トレーニングのハイライト!

バリバリ体験型のバリ合宿!

300時間連続!超集中型トレーニング!! 2月後半から3月後半まで4週間バリでのヨガ合宿に行ってました。 それは、全米ヨガアライアンスに認定されたヨガ講師のためのティーチャートレーニング。しかも、参加者はわたし以外、全員…

「感じるヨガで、」出版記念アロマ企画!とキャンペーンのお知らせ

わたしが教室に生徒さんを迎え入れるときに意識していることがあります。 それは、お香を焚いたり、お着替えスペースにアロマを使ったりすること。 アロマにはそんなに詳しくはありませんが、スタジオという場所が日常ではない場所だと…

ジミー宮下さんと!6月26日逗子『夢への一歩を踏み出す祝いの夕べ』

コラボ企画第3弾のお知らせ 世界的に有名なジミー宮下さんとカオンヨガのコラボイベントがあります! 6月26日『夢への一歩を踏み出す祝いの夕べ』in逗子 お陰様で大盛況で終わることができました。ありがとうございます。 ここ…

初心者こそ歓迎!瞑想を習慣化させる講座を開講します。

想習慣化講座online

第二期!!瞑想習慣化講座online始まりまーす。 カオンの65日間の瞑想講座、「瞑想習慣化講座online」はこんな方におすすめです。 瞑想やってみたいけど、どうやって始めていいかわからない方 瞑想始めてみたけど、なん…

シャバアーサナの本質は「死」ではなく「生」

シャバアーサナで死にましょう。

今日はこんな方向けの記事です。 どうしてクラスの最後にシャバアーサナするのか知りたい シャバアーサナでいつも眠ってしまうけどそれっていいの? 瞑想の時に無になるってどういうこと? その時の効果って?? ちょっと長めの記事…

安心のサポート付き!新しい「通信瞑想講座」のご案内

安心のサポート付き!新しい「通信瞑想講座」のご案内

ご存知でしたか?メルマガの瞑想講座を開設しています。 いま、メルマガによる無料の瞑想講座を開設しています。 お申込みしていただいた方には、その次の日から毎日、全部で1週間、いろんな瞑想についての解説とガイドが書かれている…

瞑想はヒーリングの最終奥義!これで世界平和も夢じゃないっ!!!

瞑想はヒーリングの最終奥義!これで世界平和も夢じゃないっ!!!

同時多発的瞑想イベント「地球をハグする瞑想」が無事に終わりました。 このブログを通じて、LINEを通じて、そしてフェイスブックを通じてと、たくさんの方に参加していただきました。 参加していただいた方へのお礼やいただいた感…

その頭痛、ロキ▽ニ△で治ってる?簡単にできる対処方

その頭痛、ロキ▽ニ△で治ってる?無料でできる対処方

頭痛薬をいつも鞄に忍ばせておきたい方。 最近いくら寝ても疲れが取れないという方。 痛み止めがカラダに良くないと分かっていながらも、手放せない方。 偏頭痛に長期にわたって悩まされている方。 もし、いまの状態を薬に頼らずに、…