毎日、家族のため、仕事のために頑張っているあなたへ。
ご自身の心と体の声、聞いていますか？「なんだか満たされない」「理由はないけれどスッキリしない」そんな風に感じることはありませんか。
この30分間の無料在り方診断セッションでは、丁寧なカウンセリングで現在の心身の状態を確認し、ヨガへのご希望やお悩みをお伺いします。お体の状態によっては、トラウマや緊張を解放するエクササイズ（TRE）のご案内も可能です。
「私に合うレッスンは？」「続けることでどう変わるの？」そんな疑問にもお答えします。自分と向き合う穏やかな時間が、あなたの日常をより輝かせるきっかけになりますように。まずはお気軽にお話ししてみませんか？
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