図解！『在り方としてのヨガ』絵本版
『在り方としてのヨガ』って、聞きなれない言葉ですよね。
それもそのはず、私が作った言葉ですから。そして、このブログは、在り方としてのヨガがどんなものなのか、皆さんにわかっていただけるように、あれこれ記事を書いていますが、趣向を変えて絵本形式にしてみましたー。
目次
超図解！『在り方としてのヨガ』ある男の子の場合
『在り方としてのヨガ』って実はカンタンなことなんです。
いかがでしたか？
最後に、彼は周りの情報に惑わされずに、自分自身の感覚に立ち戻ることをします。
そして初めて、彼は快適に過ごすことができたというお話でした。
『在り方としてのヨガ』で語られる『ヨガとは自分の中の神性とつながる』という言葉は、ちょっと難しく聞こえるかもしれません。でも、これは、あなたが窓を開けて空気の匂いをかぐというような、そんな些細なことでもなされることなんです。モーッと平たく言うと、自分の感じていることを大切に扱うということです。
日常をヨガ的に生きてみませんか？
著者プロフィール
家崎 カオン
ヨガ指導者養成(Yoga AllianceE-RYT500)／TRE国際認定プロバイダー／ippon blade®公式インストラクター
2017年出版の書籍『感じるヨガで、』（※）は、「体の声を聞く」ヨガとして静かな反響を呼ぶ。現在は、オンライン・オフラインでポーズの完成にこだわらない「感じるヨガ」やTRE（トラウマ緊張開放エクササイズ）のワークショップを開催し、30代〜50代を中心に「自分を整えたい」と願う人々をサポートしている。（※）amazonのアフィリエイトリンクが開きます
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