日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

魂の声を聞いて行動していますか

これは【行動したいと思っているのに、なかなか実行できない方】に読んでいただきたいと思っています。 なんで行動に踏み出せないんだろう……? 大人になると、自分の言動には責任を持たなくちゃと思いますよね。 実はそれが、新しいことや魂の声に...
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なぜ呼吸だけで人生が変わるのか。ヨガの呼吸法、プラーナヤーマの秘訣をシェア!

何をいまさら?!かもしれませんが…… バリ島での1ヵ月にわたるトレーニングプログラムの体験が、わたしのヨガのとある一つを大きく深めました。 これは、勿論いままで分かっていたことではありました。 しかも、知識だけではなく、体験として...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

バリバリ体験型のバリ合宿?!ヨガ講師向け1カ月間トレーニングのハイライト!

300時間連続!超集中型トレーニング!! 2月後半から3月後半まで4週間バリでのヨガ合宿に行ってました。 それは、全米ヨガアライアンスに認定されたヨガ講師のためのティーチャートレーニング。しかも、参加者はわたし以外、全員アメリカ人! ...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

もっと素敵な夫婦になるために大切なこと。

先日は素敵なご夫婦が、もーっと素敵になるためにカオンのパーソナルヨガを受けにいらしてくださいました。 ご夫婦は5歳になる男の子のお父さんとお母さん。 それぞれ世の中での生きにくさのようなものをちょっと抱えていらっしゃっていたようです。 ...
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120%アロマ活用!オリジナルブレンドをもっと楽しむ方法

オリジナルアロマ、大好評! オリジナルアロマ「あ」「い」は、まさにわたしのわがままがカタチになったようなブレンドアロマ。 クラスやワークショップで使い始めていますが 「わたしの好みにぴったり~♪」とか 「ずっと嗅いでいたーーい」...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

まさにビックリだらけ!!西きほ子さんのお話会。

ビーガンとは思えない神ってるケーキを食べながらの出版記念イベント第1弾! 「見えないものを感じる力と見えないものを見る力」 今回ゲストにお迎えしたきほ子さんは、普通には見えないものが見えてしまう特別な能力をお持ちです。 まずは、き...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

「感じるヨガで、」出版記念アロマ企画!とキャンペーンのお知らせ

わたしが教室に生徒さんを迎え入れるときに意識していることがあります。それは、お香を焚いたり、お着替えスペースにアロマを使ったりすること。アロマにはそんなに詳しくはありませんが、スタジオという場所が日常ではない場所だと認識してもらえたら、そこ...
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

保護中: 『感じるヨガ』出版記念!購入特典配布中!

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占い師とヨガイントラの共通点?!

占い師とヨガイントラに共通点がある?!占い師といえば、未来を言い当てちゃうミステリアスな雰囲気。ヨガのインストラクターといえば、からだに関わる、スポーツ的、ナチュラル志向等。一見かけ離れてみえる、この2つの職業には意外な共通点があります。さ...
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今年初のビッグニュース!!

年初めから、とびきりのビッグニュース!去年の10月からブログの更新がなかなかできなくなってしまってごめんなさい。実は大きなプロジェクトが進行していて、一時的にブログを丁寧に書くことができなくなっていたのです。それは…… 出版!思えば、去年の...
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