ヨガ的解説– tag –

日々、がんばりすぎていると感じることはありませんか？周りに気を遣いすぎたり、頭の中がずっと忙しかったり、自分を見失いそうになったり。 そんなときこそ、ふと「ゆるむ」ことの大切さを思い出してほしいのです。 ヨガやTREのセッションを通して、たく...

20代の問いに向き合う：「なぜ生まれてきたのか」 先日２０代の方から「生きる意味ってなんだろう」とか「なぜ生まれてきたかな」という哲学的な問いををいただきました。その方の詳しい状況はわからないので、なんとお答えするのがいいのかずっと考えてい...

「なーんにもしない」リストラティブヨガ 2012年の2月にコスタリカでリストラティブヨガティーチャートレーニングを受けてきました。 そのトレーニング中に撮られた写真が去年に引き続き2年連続で、プログラムの広告に使われました。 なので、これをダシに...