今年初のビッグニュース!!

『感じるヨガで、』大切なのは、「今ここ」に意識を向けること、自分自身を見つめること。

年初めから、とびきりのビッグニュース!

去年の10月からブログの更新がなかなかできなくなってしまってごめんなさい。

実は大きなプロジェクトが進行していて、一時的にブログを丁寧に書くことができなくなっていたのです。

それは…… 

出版!

思えば、去年の5月にBABジャパンの編集者さんが、このブログを見つけてくれて、声をかけていただいたのがキッカケでした。

そのときの予定では去年中に本が出るはずでした。

しかし、6月末に父が亡くなり、執筆が一カ月ほど中断してしまいました。

この父の死についても色々思うことがあり、ブログに書きたかったのですが、ブログと書籍では書く感じが全く違うのです。書籍を書いている間はどうもブログの語り口になれなくて、更新がままならなかったというのが理由です。

そして、わたしの初の本について

晴れて1月27日に発売となります。

冒頭に表紙を載せたように、タイトルは

「感じるヨガで、」

、がついているところがおもしろいでしょ。

この本はヨガの本です。だけど、ポーズが一つも載っていません。

これを言うと皆さんビックリされますが、このブログの読まれている方なら納得していただけるでしょうか。(笑)

ポーズももちろん大切だけれど、ポーズの本は既にたくさんありますよね。だから、あえてわたしが書くなら、こころの動かし方についてお話をするこころのヨガの本になったのです。

通勤途中や家事の合間でも簡単にできるワークもたくさん載せました。その中にわたしのヨガティーチャートレーニングの際にもやっていただくようなワークも入れました。

ご興味があったら、書店で手にとってみてくださいね。

わたしがブログや書籍を書く理由はとってもシンプル!

よくよく考えてみると、ヨガについて書き始めたのは、約10年ほど前に生協の情報誌にヨガコラムを書いたのがきっかけでした。

それ以後、日本を長らく離れていたときもメルマガなどで定期的に配信していました。そしてブログ。それが本へと発展したということです。

すごいなー。自分のことながら、歴史を感じてしまいます。

ブログを書くのを始めたのは単純な理由から。

わたしがいくらヨガ的な生き方を実践していても、実際に会ってお話しできる人はどうしても限られてしまいます。だからこそ、こうした情報を、もっと必要としている人の目にとまるように自分で努力しなくては、と思ったからなんです。

それが、書籍になったことで、もっとたくさんの人(ヨガを必要としている方)に目にしてもらえるチャンスが増えました。

ヨガに触れて、自分自身になれて、ラクに幸せを感じられる人が増えるといいなと本当に思います。

一年の計は元旦に!

というなら

わたしは、ことし一年、自分の魂の仕事であるヨガを新しいステージで続けていきます。

旧年中はわたしのブログを見つけてくれてありがとうございました。

今年も、読んだらすぐに効果を感じられる「読むヨガ」として使える、活きた記事を書いていきます。

よろしくお願いします。

本についての感想や質問あったら、メールで送ってくださいねー。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

カオン

ヨガ的生活プラクティショナー:カオン
米国ヨガアライアンスの上位資格であるE-RYT500を保持
スタジオやマットの上の運動だけではないヨガ、日常生活の中でこそ活かせるヨガの智慧を広めている。
『カオン式在り方としてのヨガ』のRYT200ヨガ講師を育成中。
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