CATEGORY 【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

伝える力、それは10年後にも必要になる力

最近カオンは人と話しているときに「人間力」という言葉をよく使うなーと感じています。 それについてまとめてみました。   説明が上手な理由を考えてみました 自慢しているわけではありませんが…… カオンはよく「説明…

田舎生活は豊か?!田舎のカオンと都会のカオン

いきなりのご報告ですが(笑) ワタシ、鳥取県に移住しました。 じつはこの5月から神奈川の逗子から鳥取県日野郡日野町に移住しました。 移住とは言っても、神奈川でのクラスも継続してありますので、月に1度は必ず横浜へ行きますよ…

ワタシを生きることが他者のために生きること。ガン家系だからこそ、氣がついたこと。

大変ご無沙汰です。 ブログを始めてから、こんなに長い間更新できなかったのは初めてです。 今年の5月にワタシの人生の中でも大きな出来事が重なりました。 それをやっとこさ消化して、再出発したいと思っています。 テーマは『ワタ…

自分を好きになるために「自分を知る」方法。

『自分のことを知るプロセス』がカオンの言うところの「在り方としてのヨガ」 具体的に自分を知る方法は、いわゆる“ヨガ”以外にもたくさんありますが、占星術を使うのはどうでしょう??   自分を好きになるためにやって…

からだが思うように動かなくてもヨガはできるのだ!

からだが思うように動かなくてもヨガはできるのだ!

ヨガの講師をやっていると、時々、こんな方々に出逢います。 とか などなど、身体的理由で「ヨガはできないのです」とおっしゃる方に出会います。   そういう方にはとりえず と言うことにしています。 でも、時間がない…

目標よりも、もっと大切。怖いものなしの自分になる!

自分の指針をもてたら、恐いものなし!

目標をたてないという提案を前回のブログではさせていただきました。 でも、少し経ってみて、「何をしていいのかわからない」とか 「やっぱり目標はあった方がいいのじゃないの?」とか そんなことを思った方もいらっしゃるのではない…

一年の計は元旦にあり?!いやいや、それって実は……

一年の計は元旦にあり?! あけましておめでとうございます。 それぞれの場所で、それぞれの思いを胸に、新しい年を迎えられたのではないかと思います。 今年のはじめての記事は念頭に、誰もがたてる目標について。 『目標はたてるな…

混雑が苦にならなくなる他人とのキョリ感のコツ

お休みのおかげで見つけた、とっても大切なお話 久しぶりのブログ更新です。 ブログを休んでいる間に、人と人との間(ま)、距離感の捉え方や感じ方におもしろい変化が生まれました。 自分の皮膚の終わりが自分の範囲の終わりじゃない…

普通の人にヨガが必要である、その理由とは――

ヨガが必要である、その理由とは

何気ない日々のひとコマから学べる人 これは、自分の存在の意味を知り、より充実した人生を送りたいと思っている人に向けて書いています。 わたしも思いっきり普通の人です。(笑) わたしは、ヨガ的に生活するようになって、自分の存…

魂の声を聞いて行動していますか

魂の声を聞いて行動していますか

これは【行動したいと思っているのに、なかなか実行できない方】に読んでいただきたいと思っています。 なんで行動に踏み出せないんだろう……? 大人になると、自分の言動には責任を持たなくちゃと思いますよね。 実はそれが、新しい…