CATEGORY 【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】

なぜ呼吸だけで人生が変わるのか。ヨガの呼吸法、プラーナヤーマの秘訣をシェア!

何をいまさら?!かもしれませんが…… バリ島での1ヵ月にわたるトレーニングプログラムの体験が、わたしのヨガのとある一つを大きく深めました。 これは、勿論いままで分かっていたことではありました。 しかも、知識だけではなく、…

バリバリ体験型のバリ合宿?!ヨガ講師向け1カ月間トレーニングのハイライト!

バリバリ体験型のバリ合宿!

300時間連続!超集中型トレーニング!! 2月後半から3月後半まで4週間バリでのヨガ合宿に行ってました。 それは、全米ヨガアライアンスに認定されたヨガ講師のためのティーチャートレーニング。しかも、参加者はわたし以外、全員…

もっと素敵な夫婦になるために大切なこと。

もっと素敵な夫婦になるために大切なこと。

先日は素敵なご夫婦が、もーっと素敵になるためにカオンのパーソナルヨガを受けにいらしてくださいました。 ご夫婦は5歳になる男の子のお父さんとお母さん。 それぞれ世の中での生きにくさのようなものをちょっと抱えていらっしゃって…

120%アロマ活用!オリジナルブレンドをもっと楽しむ方法

オリジナルアロマ、大好評! オリジナルアロマ「あ」「い」は、まさにわたしのわがままがカタチになったようなブレンドアロマ。 クラスやワークショップで使い始めていますが 「わたしの好みにぴったり~♪」とか 「ずっと嗅いでいた…

まさにビックリだらけ!!西きほ子さんのお話会。

ビーガンとは思えない神ってるケーキを食べながらの出版記念イベント第1弾! 「見えないものを感じる力と見えないものを見る力」 今回ゲストにお迎えしたきほ子さんは、普通には見えないものが見えてしまう特別な能力をお持ちです。 …

「感じるヨガで、」出版記念アロマ企画!とキャンペーンのお知らせ

わたしが教室に生徒さんを迎え入れるときに意識していることがあります。 それは、お香を焚いたり、お着替えスペースにアロマを使ったりすること。 アロマにはそんなに詳しくはありませんが、スタジオという場所が日常ではない場所だと…

今年初のビッグニュース!!

『感じるヨガで、』大切なのは、「今ここ」に意識を向けること、自分自身を見つめること。

年初めから、とびきりのビッグニュース! 去年の10月からブログの更新がなかなかできなくなってしまってごめんなさい。 実は大きなプロジェクトが進行していて、一時的にブログを丁寧に書くことができなくなっていたのです。 それは…

ご存知ですか?ヨガ的センスで恋愛問題は解決できちゃう!

ご存知ですか?ヨガ的センスで恋愛問題は解決できちゃう!

今回は、いきなり記事の核心から書きます。 きちんとヨガ的生活をしている人は、恋愛について問題や悩みはありません。 もとい、きちんと恋愛したい人はヨガ的センスを身につければ全部丸く収まります。 なぜなのでしょうか? ヨガ的…

ヨガの基礎:「場」の重要性について@ヨガ合宿in佐用

念願の『在り方としてのヨガ』合宿開催! 兵庫県、佐用町。 ここが今回の『在り方としてのヨガ』のぷち合宿開催地。 岡山県近くのこの町にはまだまだ自然がたくさん残っています。 今回の合宿の中心地は、改築された古民家でした。 …