CATEGORY ◇ヒーリングヨガセラピー(旧:処方ヨガ)◇

新しいからだで目覚めたキッカケは、オートミール?!

木更津からいらっしゃって下さった奈美さん

昼寝したわけじゃないけれど…… 「昼寝したわけじゃないけど、なんだか夢からさめたような不思議な感じです」 「体の中に陽があたって、透き通った感じがします」 こんな素敵なコメントをセッション後にくださったのは、3時間かけて…

まるで“抜け殻”?!「いま、ここ」に大切なのは実践と体感

ヨガセラピーの体験談 「自分を大切にする、自分を愛する」 「今を生きる」 今あちこちで言われている、とてもキャッチーな言葉。 「でも、具体的には何をどうするの?」なんて。 いまいち、よくわからないっていう人が多いんじゃな…

自信のない人へ贈る「自信モリモリ」シリーズ第2弾!

自信のない人へ贈る「自信モリモリ」シリーズ第2弾!

こんな方いらっしゃいませんか。 自分に自信が持てない 何か物足りない、でも何が物足りないのかわからない 他人と比べて自分は劣っていると考えがち ヨガクラスにマンネリを感じている 「自分の」ヨガをもっと進化させたい ヨガの…

夫婦仲が劇的に改善した実話。ヨガで腰痛も野菜嫌いも治った!

夫婦仲が劇的に改善した実話。ヨガで腰痛も野菜嫌いも治った!

今日の記事の概要 最小最強のユニットの作りかた。幸せな夫婦が世界を救う。 1.10年来、どこの整体にいっても変わらなかった腰痛が改善された。 2.大の肉好きで野菜嫌いが、野菜を無理せずに食べられるように。 3.こんな夫婦…

【セラピスト必読】オンリーワンになるために必須な技とは?

教科書やハウツーだけに留まるのは勿体ない! セラピストとしての勉強をして、セラピストとして働いたり独立したりしていくうちに湧き出てくる疑問ってありますよね。 今日ご紹介する、まえだよしえ様もそういった中のお一人でした。 …

自分の意見を言えない、意見がない人。まずはココから解決。

自分の意見を言えない、意見がない人。まずはココから解決。

ことの発端は瞑想での体験でした。 始めてみよう。 ちょっと不安? でも大丈夫。 7日間を過ぎて、10日間、2週間、3週間。 続けると、どんどん自分が見えてきます。 どう解釈するか迷ったら相談して。 そしたら、段々と習慣化…

記念日との相性バッチリ!『在り方としてのヨガ』をより楽しめる日

記念日との相性バッチリ!『在り方としてのヨガ』をより楽しめる日

新しいお祝いのカタチ! 記念日にヨガを受けたい!と来ていただく方がちょっと重なりました。 私も記念日にパーソナルヨガを受けるっていうのを打ち出したいなと常々思っていたことなんですが、少しずつ人々の間で具体的になってきたの…

芸術家肌のママを魅了する子育て。今こそ●●で悩み解決!

芸術家肌のママを魅了する子育て。今こそ●●で悩み解決!

すぐに効果を実感できるヨガを処方します。   今日の主役は水穂さん(仮名)。 1児のお母さん。 お子さんは小学校1年生。 出産をきっかけとして、お仕事をお休みしていますが、フリーでデザインのお仕事をされていまし…

自己を観察するのに最適なヨガ「心がスッキリするのがとても気持ち良い」

自己を観察するのに最適なヨガ「心がスッキリするのがとても気持ち良い」

「頭がすっきりする」「ココロがスッキリする」とよく言われます。   ヨガのクラスを受けたあと、生徒さんからの方から声をかけてくださることもあるのですが、たまに、私から生徒さんに声をかけることもあります。 こんな…