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CATEGORY ◇洗顔瞑想◇
現在改修中です
2024年2月現在
サイトを鋭意改修中です。
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講師・ワークショップ 実績
ヨガ講師として
- 毎週の定期レッスン
- プライベートセッション(90分~)
- 場所を選ばないオンラインセッション
- ヨガアライアンス認定講師になるためのトレーニング(現在3期目)
- 少人数制出張セッション(現在は、横浜、鳥取、姫路にて展開)
企業の福利厚生や団体・スポーツクラブ等のプログラムとして
- ダウ・ケミカル日本 株式会社
- 心療内科併設ヨガスタジオ こころとからだクリニカセンター
- 鎌倉ヒロ病院内ヨガクラス
- 逗子マリーナ
- 神奈川中央スポーツクラブ
- パルシステム ゆめカレッジ
- batu batu
ヨガ以外も含むワークショップ各種
単独で開催
- 体の整え方と瞑想法
- 呼吸法について
- 断食会
- ヨガダンス
- ヨガ哲学と心理学とを掛け合わせた心身の解放
- アーユルヴェーダによる腸洗浄@水戸、葉山、加古川
- 「自分の内なる宝探し」@水戸
- 「ヨガフェス」@新大阪
- 「書く瞑想」@横浜
- 「音ヨガ」@横浜、鳥取
- 「山頂で満月の月光浴瞑想会」@加古川
- 「パンピザ&ヨガダンスでヨガパーティ!」@葉山
- 「何もしないをしよう」2泊3日@葉山
- 「海ヨガ」@葉山
- 英語でヨガレッスン@アメリカ、台湾、アイルランド
- アメリカにて3日間の集中講座
共同開催
- 波動体験会(瞑想のリードとして)@東京
- 『夢への一歩を踏み出す祝いの夕べ』in逗子
- 合氣道とヨガと瞑想(ヨガと瞑想の講師として)@神戸
- 言霊とヨガと瞑想と(ヨガと瞑想の講師として)@倉敷、東京、静岡
料理家として
- 簡易断食会
- インバウンド向けベジタリアン用食事会@Air Kitchen
- 各種セミナー講師と同時に料理会共催
- ヨガ道場における食事の方法や効果
著者として
- 著作
著書「感じるヨガで、」BAB出版 - パルシステムへの寄稿
- 日経ヘルスへの寄稿
- ブログライター
その他
- コカ・コーラ社主催「からだ巡茶旅」(ヨガ講師として)
- 沖ヨガ 三島道場(調理補助スタッフとして)
個人ヨガセッションを中心に、鳥取と横浜の二拠点、オンラインにて活動中。また、FacebookやInstagramでは、ヨガ以外に、19歳差の夫婦間コミュニケーション論を中心に活動中。