「カオン」の記事

雪上のシャバーサナ。今までない至高の体験。

雪の中のシャバーサナはサイコー!

他の媒体では引越ししたことについて触れていますが、 ブログでは初めてですよね。   カオン、引っ越ししました! ご縁があって昨年の12月中旬に鳥取から山形の雪国へ引っ越しをしました。 どうして?? についてはい…

脳の老化を防止するためのヨガ的生活|また手を取り合える世界になるために

気付いたら2月からブログを更新していませんでした。 予定していたパートナーシップ についての続きも原稿はできていたのですが世の中的にそんな感じじゃないような雰囲気で……。 あれよあれよという間に普通だったことが普通にでき…

パートナーシップを育てられる条件:シリーズその2

パートナーシップの育て方をシリーズ化して語るよー と前回言いました。 パートナーシップの在り方・育て方:シリーズその1   パートナーシップを育てるための前提条件   パートナーシップについて語り出す…

パートナーシップの在り方・育て方:シリーズその1

カオンが考えるパートナーシップとは 他者と関わり合うことで 自分ひとりではなし得ないシアワセを受け取れる関係   2020年、時代は新しく切り替わると言われています。 いままで以上に 他者と関わりながら生きてい…

さっそく開始!Zoomのお試し無料クラス!

オンラインでのZoomクラス、開講のお知らせ 前回の投稿で、ちらっとお知らせしたオンラインのグループヨガクラスのお知らせです。 まずは1月分、3回のスケジュールを発表します。 この3回とも、お試し期間として、無料で何回で…

2020年の試み、これから楽しみZoomクラス!

一年のはじまり。星から意志へ。

2020年 あらためまして おめでとうざいます。 皆さんはどんな年末年始をお過ごしになりましたか? 今年2020年、カオンの一年は面白くなりますよー! 新しい試みを始めようと思ってはいたところ、さらに後押しをしてもらいま…

健やかで長生き!「在りヨガ」でテロメア伸ばし!

健康や寿命の鍵を握るテロメアを短くしない、または、伸ばすのに有効な方法には、4つの要素があり、すべて「在り方としてのヨガ」に網羅されている、と前回のブログでざっくりと書きました。今回は、その4つの要素をそれぞれ「在りヨガ」的生活におとしこんで少し具体的にお話してみましょう。

テロメアをのばして、シアワセな健康寿命も延ばそう!そのための4つの基礎!!

人生100年時代というけれど、カラダは本来120歳まで生きられる構造だと聞いたことがあります。そのための秘訣は「テロメア」を短くせずに、長くすること!そのための秘訣って、案外カンタンなことかも?!元気で長生きするために!

卒業文集その3(一期生;雅子先生)200時間ティーチャートレーニングを終えて

一期生の卒業のひとり、雅子先生の卒業に寄せての文。「生きるのが楽になり、自分がしたい事がわかり、それを選べるようになりました。未完成な自分を受け入れ、それても次に進めるようにもなりました。」と書いてくださった彼女の物語。