今年は本当の自分と会いましょう

この投稿は、以前別サイト（note）で掲載していたものを、ブログのリニューアルに合わせてリライトしたものです。

昨年を振り返ると、自慢ではないですが、ワタシと一緒に過ごす時間（セッションなど）が長いほど、生徒さんの体や人生が驚くほど楽になる……ということがたくさん起こりました。実はこれ、本当なんです。

なぜ「自分と対峙」すると人生が変わるの？

ワタシとのセッションを通して積み重ねているのは、「自分と対峙する」＝「本当の自分に出会う」というプロセス。

自転車にも乗れなかった人が、自動車に乗って遠出できるようになるくらい、まさに世界がぐんと変わるんです。
でも一人で自分を見つめようとしても、見えないところや見たくない部分があるかもしれませんよね。その自分ひとりでは見づらい部分に気づけると、自分自身をまるごと認識できるようになります。そうすると、自信や安心感が自然と育まれていきます。

鏡としてのワタシのハタラキ

ワタシは、生徒さんが自分を見ようとするときに「鏡」のような役割をしています。ちょっと比喩を交えての表現ですがそれぞれの生徒さんの現状に合ったセッションを提供しています。

その一例です。

• 見落としがちな部分を一緒に確認
  自分のことがよくわからないという生徒さんには、自分の内面や体感に氣づけるように言葉かけをします。そのことでリアルに自分を認識することができるようになります。
• 過去を歪みなく振り返るサポート
  辛い過去がどうしても氣になってしまって前を向くのが難しいと感じている生徒さんには、過去を歪みなく認識できるようにやさしくガイドをします。それが自己受容につながります。
• 周りの目ばかり気になってしまうとき
  時には鏡をすべて隠し、内なる灯火に氣付けるように集中できるお手伝いをします。それが内なる安心感を育みます。

こうしたプロセスを大切にしながら、生徒さん一人ひとりの“今”に寄り添って行うセッションなので、より具体的で大きな変化が生まれるのです。

年単位で受けてくださる生徒さんが、「去年の今頃には考えられなかったところに自分が立っているのがわかります」とおっしゃってくださるのがワタシにとって何よりのご褒美です。

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パーソナルセッションは変化が早くて大きいのでとってもおすすめです。でも「いきなりパーソナルはハードルが高い…」と感じる方には、まずはLINE登録はいかがでしょうか。LINEなら質問や不安をサッと送れますし、単発のレッスン情報もいち早くお知らせできます。ぜひ気軽に登録して、今年はあなたに合ったステップを一緒に探して、本当の自分に会ってみませんか？