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あなたの肌の本来の力を引き出す『洗顔瞑想』

洗顔瞑想で顔が白く、軽くなる!

本当の自分の顔の白さを知る『洗顔瞑想』 『在り方としてのヨガ』とは普段何気なくしてしまう行為や、姿勢などに意識を向けていくことから始めます。その意識(気づき)を使って、カラダや心が今よりも楽になる方へ自然に導いてもらうメ…