原村– tag –
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【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】
ヒルナノーグというリトリート——八ヶ岳の麓に、神経系を休ませる場を開きます
4月に「呼ばれたから、来ました」という記事を書きました。あの記事の終わりに、こんなことを書いています。ヨガのクラスと日常が、シームレスになる生活をしたい——と。 そして最近の記事では後ろの方にちゃっかりとヒルナノーグで待ってます、なんて書い... -
神経系とからだ
頑張っているのに上手くいかないのは 、意志でも能力のせいでもない
焦りや集中力のなさ、段取りの悪さ——それは意志や能力の問題ではなく、神経系が緊張モードで走り続けているサインかもしれません。ポリヴェーガル理論とニューロセプションの視点から、「戻れる場所」が思考に与える影響を綴ります。 -
【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】
呼ばれたから、来ました。─ 長野県原村でリトリートをはじめます
気づけば3ヶ月以上、ブログを更新していませんでした。 その間に、引越しをしました。 長野県原村。八ヶ岳の西麓、標高1300メートルを超える高原の村です。 「どうして原村に?」と聞かれると、一言で答えられてしまうんです。 呼ばれたから。(笑) 19回...
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