「なーんにもしない」リストラティブヨガ 2012年の2月にコスタリカでリストラティブヨガティーチャートレーニングを受けてきました。 そのトレーニング中に撮られた写真が去年に引き続き2年連続で、プログラムの広告に使われまし…
リハビリ中や慢性疾患の方でも受けられるヨガ。究極の受け身、リストラティブヨガ
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シャバアーサナでの涙の理由、教えます。
すっごい気持ちのよいシャバアーサナができると、思わず涙がでることがありますよね。 これって生理学的にみて全然不思議なことじゃないんです。 あなたのカラダが変ということは全くないので、安心してくださいね。 自…
