日常生活で生かせるヨガ的な意識の使い方や瞑想など

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安心のサポート付き!新しい「通信瞑想講座」のご案内

ご存知でしたか?メルマガの瞑想講座を開設しています。いま、メルマガによる無料の瞑想講座を開設しています。お申込みしていただいた方には、その次の日から毎日、全部で1週間、いろんな瞑想についての解説とガイドが書かれているメールをお送りしています...
→オンラインセッション

ビデオ通話で地球の裏側でもOK!ヨガのオンラインセッション!

地球の裏側でも受けられるオンラインセッションオンラインで実際にセッションなんかできるの?私も始めはそう思っていました。でも、実際には通常の個人レッスンと同じようにできるんです。私の『カオン式在り方としてのヨガ』の主要部分はお話をお伺いするこ...
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リハビリ中や慢性疾患の方でも受けられるヨガ。究極の受け身、リストラティブヨガ

「なーんにもしない」リストラティブヨガ2012年の2月にコスタリカでリストラティブヨガティーチャートレーニングを受けてきました。そのトレーニング中に撮られた写真が去年に引き続き2年連続で、プログラムの広告に使われました。なので、これをダシに...
→ヨガ講師になる【YTT】

「2年10か月」という一歩を踏み出せ!最初に知るべき5つのリスト

この記事は、カオンではなく、ブログ編集担当のコウヘイが書いています。不思議の国で過ごすような2年10か月2年10か月。長い??短いですか?あなたの以後の生活がガラリと変わるかも。じっくりと自分を見つめることができれば変わります。大丈夫。変わ...
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【裏メニュー】これをご覧のあなただけにお伝えします。

ここのところの暑さのせいか、今迄調子が良かったのに、痛みがぶり返したりしている方がかなりいらっしゃいました。その内の何人かの方が、ぶり返したというよりも、前よりもずっと痛いように感じるとおっしゃいます。そういう時はどんな原因にしろ、あまり動...
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『カオン式在り方としてのヨガ』ティーチャートレーニングQ&A 

ここでは、『カオン式在り方としてのヨガ』ティーチャートレーニング(以下、TT)についてのQ&A方式で説明をしていきます。Q1.パーソナルセッションを定期的に受けることと、このTTの違いってなんですか。一番の大きな違いは、受ける方の意識の違い...
→洗顔瞑想

あなたの肌の本来の力を引き出す『洗顔瞑想』

本当の自分の顔の白さを知る『洗顔瞑想』 『在り方としてのヨガ』とは普段何気なくしてしまう行為や、姿勢などに意識を向けていくことから始めます。その意識(気づき)を使って、カラダや心が今よりも楽になる方へ自然に導いてもらうメソッドです。 そ...
→ヒーリングヨガセラピー

ヒーリングヨガセラピー。目指すは究極のシャバアーサナ。

詳細をご案内する記事は現在執筆中です。ご迷惑をおかけしております。もう少々お待ちください。ヒーリングヨガセラピー以前あったメニュー、処方ヨガをバージョンアップさせました。処方ヨガは定期的に通っていただくことで、いらっしゃった方の変化を一緒に...
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カオン式在り方としてのヨガで受けられるメニュー

『カオン式在り方としてのヨガ』で受けられるメニュー ヒーリングヨガセラピー オンラインレッスン 洗顔瞑想 YTT (Yoga Alliance認定のヨガ講師になれるコース) 生活の中でのヨガ このページ...
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