「カオン」の記事

芸術家肌のママを魅了する子育て。今こそ●●で悩み解決!

芸術家肌のママを魅了する子育て。今こそ●●で悩み解決!

すぐに効果を実感できるヨガを処方します。   今日の主役は水穂さん(仮名)。 1児のお母さん。 お子さんは小学校1年生。 出産をきっかけとして、お仕事をお休みしていますが、フリーでデザインのお仕事をされていまし…

シャバアーサナでの涙の理由、教えます。

シャバアーでの涙の理由、教えます。

すっごい気持ちのよいシャバアーサナができると、思わず涙がでることがありますよね。 これって生理学的にみて全然不思議なことじゃないんです。 あなたのカラダが変ということは全くないので、安心してくださいね。   自…

シャバアーサナって必要?そう疑問を抱いたらコレだけは知っておいて!

シャバアーサナって必要?そう疑問を抱いたらコレだけは知っておいて!

突然ですが、質問です。 これから、三つの質問をします。どちらの方が好きか、考えてみてください。 A.あなたはいまお昼休憩に出る時間です。 お昼休憩には外部から連絡が入ってくることはまずありません。どちらの行動をとりたいで…

ワンランク上のシャバアーサナをしよう。絶対知っておくべき意識のポイント。

ワンランク上のシャバアーサナをしよう

シャバアーサナの間、カラダの中ではすごいことが行われています。   シャバアーサナって、何となく横にごろんとなっているだけ。 そんな印象をもっていませんか? 表向きはそう見えるかもしれません。 ですが、カラダの…

瞑想をやってみたよ。初心者だけど、おもしろすぎて虜になりました。

瞑想をやってみた。初心者だけど、おもしろすぎて虜になりました。

ふと瞑想をしてみようと思って、部屋の真ん中に座ってみました。 瞑想についての知識や情報はほとんどゼロに近かったのだけど「瞑想って……?」とか「瞑想をしてみたらどうなるんだろう?」という興味が大きかったので。 とりあえず、…

肩こりに!腰痛に!意外に知られてないヨガの秘訣!!

肩こりに!腰痛に!意外と知られていないヨガの秘訣!

肩こり、腰痛なんでもござれ! 『カオン式在り方としてのヨガ』は、カラダやこころの状態に関して、様々な状況に対応できます。肩こりや腰痛に、根本から対処していくことができます。それは何故なのか。 分かりやすく、順を追って説明…

【治らない便秘】あなたのモヤモヤ、解決できます。

あなたのモヤモヤ、解決できます【治らない便秘】

何かにつけて、恐縮してしまうクセはありませんか? 今日は、先日、私のブログを見てセッションを受けに来てくださった方のお話をします。その方が色々思うモヤモヤが、この『在り方としてのヨガ』で解消、昇華されていくだろうなーと確…