【生活の中でのヨガ《読むヨガ》】– category –

こんにちは！今日は私がオンラインで定期的に開催しているクラスのひとつ、「感じるヨガの会」について少し詳しくご紹介したいと思います。 朝ヨガクラスのご紹介――新しい1日のはじまりを整える時間 現在、私が行っているオンラインクラスは2つあります： ...

この記事は以前別サイト（note）で2022年3月1日に公開した投稿をリニューアルしてお届けしています。 〜ヨガ講師が優しく語る、現代社会を生き抜くためのセルフケア〜 こんにちは。いつも私のブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今回は、以前...

いきなりのご報告ですが、ワタシ、移住しました。神奈川県から鳥取県へ。ふと感じたのですが、時間の流れ方が違うような氣がします。その理由を考えてみたら、人間の適応能力にビックリする結論になりました。そうかー。田舎がリッチな感じがするのも仕方ないなぁ。

何をいまさら？！かもしれませんが…… バリ島での１ヵ月にわたるトレーニングプログラムの体験が、わたしのヨガのとある一つを大きく深めました。 これは、勿論いままで分かっていたことではありました。 しかも、知識だけではなく、体験としての実感もあっ...

３００時間連続！超集中型トレーニング！！ 2月後半から3月後半まで4週間バリでのヨガ合宿に行ってました。 それは、全米ヨガアライアンスに認定されたヨガ講師のためのティーチャートレーニング。しかも、参加者はわたし以外、全員アメリカ人！ その濃ゆ...

年初めから、とびきりのビッグニュース！去年の１０月からブログの更新がなかなかできなくなってしまってごめんなさい。実は大きなプロジェクトが進行していて、一時的にブログを丁寧に書くことができなくなっていたのです。それは……　出版！思えば、去年...

英語よりまず日本語！これは知り合いのお子さんの話。彼は某有名大学の大学院に在籍される程の優秀な頭脳の持ち主です。六法全書なども読むことができるので、当然国語力もあります。でも、本人曰く「日本語でうまく自分の思い、意見を言うことができない...

Kripalu<クリパル>の話がいつのまにか５つも。私とコウヘイが滞在していた、アメリカはマサチューセッツ州にあるKripalu Center for yoga and health.そこについて、書き始めていったら、私たちの体験も含めて、いつの間にか５つの記事になっちゃっ...

ビザがとれたのに、合格しなきゃしょうがない！アメリカのKripaluが行っているカルマプログラムこと、ボランティアに参加できるように必死にあれこれ頑張ったコウヘイと私。パスポートが手元にないという不安な状況を乗り切り、無事にビザはとれました。[k...

不安だらけだったビザ取得！実は、プログラムに応募している間、この期間が一番不安でした。なぜかって？ それは、パスポートが手元から一時的になくなるから！ これを聞いただけで、「げっ！」て思っちゃいません？海外でパスポートをもってい...

まだまだ続くよ、Kripaluシリーズ全米最大級のヨガ・瞑想をはじめとしたホリスティックセンター、クリパル。ここでボランティアプログラムの一員としてコウヘイと私は６か月間滞在しました。 ボランティアといっても誰でもほいほい参加できるものでは...

何でもかんでもランク付け!トップ10!っていうと何か、心惹かれますよね。ブログでは、読んでもらうために使われる常套手段なんです。「～のための３つ」とか「最低限の５つ」とか「７つのリスト」とか。特に７っていう数字は好きな人が多いみたいです。ま...

様々なヨガに参加し放題。エアコン完備、オーガニックな三食付き。 そんな理想のような、夢のような場所、Kripalu. ヨガ好きなら、一度は行ってみたい。 というか、行ってほしい。 ヨガ好きじゃなくても、行ってほしい。 私とクリパルとの出会いは……なんて...