カオン 「カオン」の記事

卒業文集その1(一期生;シーラ先生)

今回は、前の記事で紹介した一期生の卒業のひとり、シーラ(ソウルネーム)さんの卒業に寄せての文です。 個人名を変えて、ほぼ原文のままお届けします。 ちょっと長いのですが、3年間の彼女の進化の物語です。 シーラ先生の卒業に寄…

おめでとう!『在り方としてのヨガ』講師1期生が修了。

今回の記事のまとめ この記事はちょっと長めなので、内容をざっとまとめてみました。 ■カオンヨガの先生向けコースの卒業式を開催しました! ■『在り方としてのヨガ』ってどんなもの? ■実は、カオンは運動がチョー苦手だったとい…

伝える力、それは10年後にも必要になる力

最近カオンは人と話しているときに「人間力」という言葉をよく使うなーと感じています。 それについてまとめてみました。   説明が上手な理由を考えてみました 自慢しているわけではありませんが…… カオンはよく「説明…

田舎生活は豊か?!田舎のカオンと都会のカオン

いきなりのご報告ですが(笑) ワタシ、鳥取県に移住しました。 じつはこの5月から神奈川の逗子から鳥取県日野郡日野町に移住しました。 移住とは言っても、神奈川でのクラスも継続してありますので、月に1度は必ず横浜へ行きますよ…

ワタシを生きることが他者のために生きること。ガン家系だからこそ、氣がついたこと。

大変ご無沙汰です。 ブログを始めてから、こんなに長い間更新できなかったのは初めてです。 今年の5月にワタシの人生の中でも大きな出来事が重なりました。 それをやっとこさ消化して、再出発したいと思っています。 テーマは『ワタ…

自分を好きになるために「自分を知る」方法。

『自分のことを知るプロセス』がカオンの言うところの「在り方としてのヨガ」 具体的に自分を知る方法は、いわゆる“ヨガ”以外にもたくさんありますが、占星術を使うのはどうでしょう??   自分を好きになるためにやって…

寓話:責め鬼さんと褒め鬼さん。ヨガで快眠に。

責め鬼さんと褒め鬼さん とあるところに、それはそれは氣立てのいい女の子がいたそうな。 彼女は、小さな頃から友達に気をつかう優しい女の子へと育っていきました。 いつしか彼女は、周りの人に気を遣いすぎて自分の考えが分からなく…

からだが思うように動かなくてもヨガはできるのだ!

からだが思うように動かなくてもヨガはできるのだ!

ヨガの講師をやっていると、時々、こんな方々に出逢います。 とか などなど、身体的理由で「ヨガはできないのです」とおっしゃる方に出会います。   そういう方にはとりえず と言うことにしています。 でも、時間がない…

目標よりも、もっと大切。怖いものなしの自分になる!

自分の指針をもてたら、恐いものなし!

目標をたてないという提案を前回のブログではさせていただきました。 でも、少し経ってみて、「何をしていいのかわからない」とか 「やっぱり目標はあった方がいいのじゃないの?」とか そんなことを思った方もいらっしゃるのではない…

一年の計は元旦にあり?!いやいや、それって実は……

一年の計は元旦にあり?! あけましておめでとうございます。 それぞれの場所で、それぞれの思いを胸に、新しい年を迎えられたのではないかと思います。 今年のはじめての記事は念頭に、誰もがたてる目標について。 『目標はたてるな…